রাসূলুল্লাহ সা: বলেছেন, ‘(আগে) বসুন এবং পানি পান করুন।’ স্বাস্থ্য বিজ্ঞানের মতেও এটি সর্বজনবিদিত যে, দাঁড়িয়ে পানি পান করার চেয়ে বসে পানি পান করা বেশি ভালো। আর বসে পানি পান করা রাসূলুল্লাহ সা:-এর অন্যতম সুন্নাত।
তিন নিঃশ্বাসে পানি পান করা : রাসূলুল্লাহ সা: বলেছেন, ‘তোমরা কখনো এক নিঃশ্বাসে পানি পান করো না; বরং তোমরা দুই কিংবা তিন নিঃশ্বাসে পানি পান করো। অনেককেই দেখা যায়, পানি পান করার সময় ইচ্ছায়-অনিচ্ছায় এক নিঃশ্বাসে মগ কিংবা গ্লাসে পুরো পানি পান করে থাকে। আবার অনেকে পানিও পান করতে থাকে আর নিঃশ্বাস ফেলতে থাকে। এর কোনোটিই ঠিক নয়; বরং সুন্নাত বিরোধী কাজ। তাই পানি পানের সময় অল্প অল্প করে দুই-তিন বারে পানি পান করা। স্বাস্থ্য বিজ্ঞানেও এটি উপকারী।

‘পানি পান কিংবা খাবার গ্রহণের সময় মুখ থেকে পানি কিংবা খাবারে নিঃশ্বাস না ছাড়া।’ চিকিৎসা বিজ্ঞানে বিষয়টি সুস্পষ্ট করা হয়েছে যে, অনেক সময় মুখে অনেক বা মুখের সামনে অনেক ব্যাকটেরিয়া বা জীবাণু থাকে। পানি বা খাবারে ফুঁ দেয়া বা নিঃশ্বাস ফেলানোর ফলে এ জীবাণু ব্যাকটেরিয়া পানি ও খাবারের সাথে মানুষের শরীরে প্রবেশ করে। আর তা ক্ষতিকর হয়।

পানি পানের পর আলহামদুলিল্লাহ পড়া : পানি পানের পর আল্লাহর শুকরিয়া আদায়স্বরূপ সবসময় আলহামদু লিল্লাহ বলা। সুন্দর ও নিরাপদভাবে খাবার ও পানীয় গ্রহণের পর আল্লাহর প্রশংসামূলক বাক্য আলহামদু লিল্লাহ বলায় তারই কৃতজ্ঞতা জ্ঞাপন করা হয়।

পানি পানের পর আলহামদুলিল্লাহ পড়া : পানি পানের পর আল্লাহর শুকরিয়া আদায়স্বরূপ সবসময় আলহামদু লিল্লাহ বলা। সুন্দর ও নিরাপদভাবে খাবার ও পানীয় গ্রহণের পর আল্লাহর প্রশংসামূলক বাক্য আলহামদু লিল্লাহ বলায় তারই কৃতজ্ঞতা জ্ঞাপন করা হয়।